ข้อดีของฤดูร้อน

ข้อดีของฤดูร้อน

  • Post author:
  • Post category:Blog

ขอบอกเลยว่าเพราะหน้าร้อนนั้นทุกคนก็มักจะนึกถึงแอร์ และไม่อยากจะออกไปไหนกันอย่างแน่นอนซึ่งต้องบอกเลยว่ามันก็เป็นเรื่องปกติ เพราะว่าความร้อนนั้นมันทำให้ผิวเสียแล้วทำให้ดำด้วย ดังนั้นเชื่อได้เลยว่าหน้าร้อนไม่มีใครอยากจะไปทำกิจกรรมภายนอกอาคาร หรือตากแดดอย่างแน่นอนแต่ต้องบอกเลยว่ามันก็มีข้อดีอยู่เช่นเดียวกัน ใช่ว่ามันจะมีแต่ข้อเสียเมื่อไหร่มาดูกันเลย

แสงแดดก็มีวิตามิน

หลายคนก็น่าจะรู้กันเป็นอย่างดีแต่น่าจะลืมกันไปว่าความจริงแล้วแสงแดดนั้น ใช่ว่ามันจะเป็นตัวที่ทำร้ายผิวเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่แสงแดดนั้นมันก็มีวิตามินด้วยเช่นเดียวกันโดยเฉพาะแสงแดดยามเช้า มันมีประโยชน์มากเลยทีเดียวนอกจากมันจะทำให้ร่างกายของเราอบอุ่น และเราก็จะได้รับวิตามินดีจากแสงแดดแต่ต้องบอกก่อนว่าจำเป็นเฉพาะช่วงเช้าอย่างเดียวเท่านั้น

ผลไม้

หลายคนคงจะงงกันทำไมข้อดีของฤดูร้อนจึงมีผลไม้ เพราะว่าผลไม้โดยส่วนใหญ่แล้วจำเป็นจะต้องใช้แสงแดดในการเจริญเติบโต ซึ่งในหน้าร้อนนั้นมันก็เป็นฤดูกาลของผลไม้นานาชนิดเลยทีเดียว ดังนั้นต้องบอกเลยว่าส่วนใหญ่แล้วผลไม้อร่อยหวานสดชื่นมักจะออกในหน้าร้อนทั้งนั้น แล้วต้องบอกเลยว่าไม่ว่าจะเป็น มะม่วง ทุเรียน มังคุด แตงโม ก็เป็นผลไม้ที่มีรสชาติดีทั้งนั้น

ป้องกันโรค

ใครจะไปรู้ว่าแสงแดดนั้นก็เป็นตัวช่วยในการป้องกันได้เช่นเดียวกัน แต่ต้องบอกก่อนว่าสำหรับคนที่กลัวแสงแดดมากๆจนไม่อยากจะไปสัมผัสจนไม่เจอแสงเลยเชื่อได้เลยว่า ร่างกายคนนั้นจะไม่แข็งแรงแน่นอนถ้าเปรียบเทียบกับคนที่โดนแดดอย่างเหมาะสม แล้วก็เพราะมีการวิจัยออกมาแล้วว่าแสงแดดนั้นมีวิตามินที่ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนรวมถึงมะเร็งต่อมลูกหมากด้วย รวมถึงมะเร็งเต้านมอีกดังนั้นต้องบอกก่อนว่าไม่ใช่ว่าไปนั่งตากแดด เพราะไม่อยากเป็นมะเร็งตอนเที่ยงเป็นลมอย่างแน่นอน